לא מספיק לגזום את הענפים.
צריך לעקור את הבעיה מהשורש!

כאשר מדובר בכאב?

לפעמים, לא מספיק רק טיפולים.
צריך גם לשנות הרגלים מגונים?

למשל, אנשי משרד.
שרוב היום מבלים בישיבה מול המחשב
ואם הישיבה לאורך זמן לא נכונה?

כנראה שיום אחד הכאב יתקוף!

אם זה צוואר, שכמות, מרפק, שורש כף יד ועוד.
אז אנחנו נטפל וזה באמת יעזור.

אבל!

אם לא נשנה את הרגלי הישיבה,
הכאב לבסוף יחזור.

זהו מעגל שהדרך היחידה לשבור אותו היא
שינוי הרגלים.

בקטע המצולם, התלמידים לומדים על בשרם להפנים זאת.

https://www.youtube.com/watch?v=XtKLg0U9x4A
 

לחיי הבריאות שלך

בועז לזניק.