הכנה ללידה טבעית, ללא זרוז או התערבות אחרת. לידה ללא טראומות מיותרות וסיום מוצלח בזמן קצר יחסית. כל אישה רוצה ללדת בקלות אך הרבה נשים מוצאות עצמן מול פחד מהכאב ולכן נוצרות התנגדויות מה שמאריך את משך הלידה. בסדנא ללמוד ללדת נלמד להבין את צורכי הגוף בזמן לידה ואיך אנחנו יכולות לקדם בצורה טבעית ויעילה את הלידה שלנו.