סדנה משפחתית להפרעות קשב וריכוז / השמנת יתר

אני מאמינה בליווי אישי של המשפחה כולה ולכן אני מזמינה אתכם, עם הילדים,לסדנה אישית משפחתית בת ארבעה מפגשים.

הסדנה כוללת 4 מפגשים שנערכים בבית שלכם וסובבים את הרגלי התזונה של בני המשפחה.

בסוף סדרת המפגשים, אתם כמשפחה יוצאים עם סל טעים במיוחד של כלים, שיטות ומתכונים שיעזרו לכם לשמור על תזונה בריאה יותר ולהתחיל בדרך חדשה– ביחד.

מפגש 1 : הכרות + חשיבות תזונה נכונה, התנהלות נכונה בבית של רכישה נכונה של מוצרים  - תוכנית פעולה ראשונית להכנסת סדר אורח חיים בריא ותזונה נכונה. כבר במפגש זה, נתחיל לעבוד על שינוי ההרגלים.

מפגש 2 : הכרות עם רכיבים במוצרים שרק נראים בריאים, איך מתמודדים עם השפע ואיך ניתן לבחור תחליפים בריאים ונכונים. בניית תפריט שמתאים לבית+ רשימת קניות בסיסית.

מפגש 3 : "לגעת באוכל" -הכרות מעמיקה עם מוצרי מזון בריאים דרך החושים- מפגש של ריחות, טעמים וטקסטורות.

מפגש 4 : סדנת בישול  הורים וילדים – אצלכם בבית! זה הזמן לבשל ביחד! אני מגיעה אליכם לסדנת בישול שהיא פעילות  משפחתית , אתם , הילדים ו...אני!

לפרטים : 0509140474