ברפואה סינית ישנם מעל 400 נקודות לחיצה בגוף על המארדאנים (מסלולי אנרגיה שבו הצי והדם זורמים בו) הנה לכם 2 נקודות שימושיות שניתן לעסותם מספר דקות לפני השינה ובכלל לרוגע כללי והורדת סטרס מצטבר