שלום לכולם!
יש הרבה דיבורים בתקשורת ובכלל על דיאטה ה"קיטוגני- קיטו" או Ketogenic-Keto- לירידה במשקל...
יודעים מה זה?
זו דרך אכילה שבו מלמדים אל הגוף לשרוף את מצבורי שומן שלנו במקום הפחמימות שאנו ואכלים.
אבל איך זה קורה?
פשוט- אנו צריכים להיכנס למצב של "קיטוזיס"
ובכן...
מהו קיטוזיס?
קטוזיס תזונתי הוא מצב מטבולי בו הגוף שורף שומנים כמקור לאנרגיה, במקום להסתמך על סוכרים ועל פחמימות. כשהגוף שורף שומן, יותר מ200% אנרגיה מיוצרת. כמה מהתוצאות המדהימות אשר נובעות מהתהליך הן בהירות ומיקוד מנטלי מוגבר, הפחתה ברמת הרעב והצורך לנשנש, מצב רוח משופר, שינה טובה יותר וכמובן... ירידה במשקל!!!
איך נכנסים לקיטוזיס?
על ידי תזונה שאמורה להיות 70 אחוז שומן- 20 אחוז חלבון -ו10 אחוז פחמימות
בימים הבאים אני ארחיב על היתרונות הבריאותיות של הדרך האכילה הזאת ואיך להיכנס למצב של קיטוזיס בתוך שעה ולא שבוע עם KETONX- מוצר מהפכני בעולם התזונה!
אז....כמה אתם רוצים להשאיל מהמשקל שלכם?
להתראות- רובין
050-4427137