האפליקציה שתחסוך לכם כסף, זמן וכאב ראש

עסקים וחברים עונים לשאלות בכל תחום

עסקים מקושרים דרך חברים ממליצים

רוצים לדעת כמה עולה תיקון מקרר? - AskIt!

לילד יש חום ואתם בעד טיפול טבעי? - AskIt!

מי מכיר טכנאי סלולרי אמין? - AskIt!

להורדת האפליקציה, לחצו כאן
טיפים בסיווג ויטמינים ותוספי מזון - ויטמינים ותוספי מזון
חפש:   
סיווג:
טקסט חופשי:

גורמים להיחלשות המער' החיסונית שלנו והאור שבקצה המנהרה
זהו!!! החורף כבר הגיע - קור, גשם, רוח... שינויי טמפ' קיצוניים,לבוש לא מספיק מחמם כי לרגע נעים בחוץ ורגע אחרי הרוח מתגברת.... לעיתים המער' החיסונית שלנו אינה חזקה מספיק.באופן כללי, הגוף עלול להילחש בגלל האוכל שאנו אוכלים,בגלל הנוחות שאנחנו חיים בה, כי הגוף עובד פחות קשה מבעבר...בגלל זיהום האויר, חומרי הדברה, תרופות סטרואידיות, שימוש נרחב באנטיביוטיקה....גם כאשר השינה שלנו אינה טובה או כשאנחנו עובדים קשה מאד.אפילו כשאנו שרויים במצב רגשי (כגון: פרידה, גירושין, אבל, סטרס, חרדה ועוד...) הגוף שלנו נחלש.הסטרס מכלה אותנו. החיידקים הטובים נלחמים על המקום שלהם, והסטרס פשוט משמיד אותם. אז ברור לכולנו שהגוף נוטה לחלות כשהוא חלש יותר. בחורף התחלואה גדלה אף יותר בגלל שהחיידקים מתרבים בחום וביובש. מקומות סגורים (ללא אוורר) זה מקום קלאסי להידבקות במחלות.אז אם אנחנו רוצים לחזק את המער' החיסונית, לתמוך בה, ולהכין את עצמנו לחורף,רצוי שניקח תוספי תזונה יומיומיים שמותאמים לצורך שלנו: תוספים עשירים בויטמינים, בנוגדי חימצון, נוגדי דלקות, נוגדי חיידקים, וירוסים ופטריות.תוספים שהחיידקים לא יכולים להישאר עמידים בפניהם. כאלו שמשמשים כאנטיביוטיקה טבעית (שאינה מחסלת את החיידקים הטובים).לחב' FOREVER מחלקת מחקר ופיתוח מהמתקדמים בעולם,והרכיבים מעובדים בטכנולוגיה המתקדמת ביותר. מוזמנים לפנות אליי להתאמה אישית, להדרכה וליווי בשימוש במוצרי החברה. שלכם - אפרת זומר - עוצמת האלו ורה 050-8385387
נכתב ע"י אפרת זומר-עוצמת האלו ורה ב 12 דצמבר 2018 21:15

חנוכה - לביבה או סופגניה? טיפים ומתכונים לחג
חג חנוכה , חג השמן , האם באמת מאכלי החג צריכים להיות כל כך שומניים ולא בריאים? השאלה הזאת נשאלת כל חנוכה מחדש ובאמת שהאינטרנט מוצף בכל כך הרבה מתכונים ללביבות וסופגניות ללא שמן , בלי גלוטן עם גלוטן ,עם תחליפים רבים ומגוונים. השאלה העיקרית האם אתם עומדים בפיתוי של שפע מאכלי החג מסביבכם? במיוחד שיש את כל הווריאציות החדשות של הסופגניות עם המילויים השונים והמגוונים, הקיימים במאפיות ובכל החגיגות המתקיימות במשך החג.אתם גם בטח אומרים לעצמכם חנוכה יש רק פעם בשנה אז למה שלא נהנה? אז נכון חנוכה רק פעם בשנה אבל היא מתפרסת על שמונה ימים , זה לא אומר שגם אתם צריכים לאכול סופגניות מלאות בשמן שמונה ימים , נס גדול לא יהיה מזה. בחרו לכם יום שהוא מבחינתכם הכי חגיגי מכל ימות חנוכה , ככמו ערב חג , או ארוחה המשפחתית המיוחדת לכבוד החג , המפגש החברתי שהוזמנתם אליו או אפילו המסיבה בגן של הילד שחיכיתם לו. זה היום שבו תאכלו את הסופגניה הנבחרת , תהנו מכל ביס ותתענגו על כך ,כי חוגגים רק פעם בשנה. במידה והחלטתם לוותר על הסופגניה השנה (אני מוותרת כבר כמה שנים ולא מרגישה איזה הפסד גדול) אפשר לאכול לביבות אפויות וטעימות , מלוחות ומתוקות , בריאות יותר ובמבחר ירקות. מצ"ב שני מתכונים ללביבות קלות להכנה מתכון מלוח:4-5 תפו"א מגורדים (וסחוטים)100 גר' גבינה צהובה מגורדת עפ"י טעמכם (ניתן להחליף או לערבב עם גבינה מלוחה) 1 בצל מגורד או בצל ירוק לבחירתכם.1 ביצהכחצי כוס קמח לבן או כוסמין מלאמעט מלח ופלפל שחור לתיבולאופן הכנה:לערבב הכל באופן אחיד, לקחת כף מהעיסה לצורה הרצויה , לשים את כל הלביבות על תבנית עם נייר אפיה לשמן מעט עם תרסיס ולאפות עד להזהבה.מתכון מתוק:3 תפוחי עץ מגורדים וסחוטים (רצוי מזן גרנד סמיט)2 ביציםכחצי כוס קמח לבן או כוסמין מלא1/2 כפית אבקת אפיהכף גרידת לימון (לא חייב)1/4 כפית קינמוןכפית תמצית ונילחופן צימוקים 2-3 כפיות סוכר (לפי רמת מתיקות רצויה)אופן הכנה:לערבב הכל באופן אחיד, לקחת כף מהעיסה לצורה הרצויה , לשים את כל הלביבות על תבנית עם נייר אפיה לשמן מעט עם תרסיס ולאפות עד להזהבה.אפשר לפזר אבקת סוכר על הלביבות בצאתן מהתנור .בתאבון וחג שמח!!!ליאת אלון 0509140474
נכתב ע"י ליאת אלון - תזונה טבעית וצמחי מרפא - טיפול ואימון ב 03 דצמבר 2018 15:25

אורח חיים בריא - אתגר משפחתי מס' 4
כלל רביעי לשינוי - זה הזמן לגוון ולהכיר מוצרי מזון חדשים!כל שבוע תכניסו לתפריט המשפחתי משהו חדש שהבית עוד לא התנסה בו כמו ירק ,קטניה, דגן חדש או כל מוצר בריא אחר. ככה תחשפו את המשפחה למשהו חדש בריא וטוב. באינטרנט יש מתכונים מצויינים –תעזרו בו ותשלבו פעם בשבוע מתכון חדש. טיפ: תאתגרו את הילדים שלכם , תתנו להם למצוא מתכון מעניין באינטרנט או מאיזה תוכנית בישול ותאפשרו להם להיות מעורבים ,אתם תראו כמה זה יתרום לחדוות היצירה שלהם , להתנסות התזונתית ולאיחוד המשפחתי.רוצים עוד? מעוניינים בשינוי אמיתי ולא יודעים איך?תתקשרו ואשמח לתת מענה ליאת אלון - 0509140474
נכתב ע"י ליאת אלון - תזונה טבעית וצמחי מרפא - טיפול ואימון ב 17 נובמבר 2018 22:6

אורח חיים בריא - אתגר משפחתי מס' 3
אוף עוד פעם צריך לחשוב מה להכין לילדים לאכול , אחד אוהב שניצל ,השני אוהב רק פסטה, והשלישי בכלל מעדיף להזמין המבורגר מהמסעדה ......מה עושים???כלל שלישי לשינוי- צרו תפריט משפחתי קבוע!כל המשפחה צריכה להיות שותפה לתפריט, ככה שכל אחד יאכל מה שהאחר אוהב וגם כל אחד ירוויח ויהנה מהאוכל שהוא אוהב. טיפ: כל מאכל שאפשר להזמין מבחוץ ניתן לעשות אותו בבית יותר בריא ויותר טעים.רוצים עוד טיפים? רוצים לעשות שינוי אמיתי ולא יודעים איך?מוזמנים להתקשר אלי ליאת אלון - 050-9140474
נכתב ע"י ליאת אלון - תזונה טבעית וצמחי מרפא - טיפול ואימון ב 17 נובמבר 2018 22:3

אורח חיים בריא - אתגר משפחתי מס' 2
הילד שלי לא אוהב ירקות חוץ ממלפפון ולעיתים רחוקות קישוא ממולא , דווקא פירות אין בעיה.מתברר שלפעמים הסנדלר הולך יחף ,גם אני כאמא מתמודדת עם הסוגייה הזאת.איך מתמודדים עם זה שהילד או הילדה לא רוצים לאכול פירות וירקות?כלל שני לשינוי – צבעוני, צבעוני , צבעוני!!!!!מלאו את המקרר בירקות ופירות צבעוניים ויפים, יש לדאוג שבכל ארוחה יהיו ירקות חתוכים על השולחן , הוסיפו מטבלים מעניינים ליד ותנו לילדים להתנסות.הכלל אצלי בבית שצריך לטעום הכל, לא טעים לא חייב לאכול!פירות נקיים – שימו תמיד בסלסלה או בקערה על שולחן פינת האוכל – כדי לעשות חשק, הכי קרוב והכי נגיש. רוצים לעשות שינוי לאורח חיים בריא? לקבל כלים שיעזרו לכם להתמודד עם הילדים?--------------------------------------0509140474ליאת
נכתב ע"י ליאת אלון - תזונה טבעית וצמחי מרפא - טיפול ואימון ב 17 נובמבר 2018 21:59

אורח חיים בריא - אתגר משפחתי מס' 1
שבוע שעבר הייתי אצל משפחה מקסימה , פתחתי את הארונות במטבח (שלב ההכרות כחלק מהתהליך התזונתי שהם עוברים)וגיליתי שלל של ממתקים, סוכריות גומי, חטיפים וכו'השפע הזה שהסופר מציע לנו ושהילדים מתים עליו מלא בסוכרים, צבעי מאכל,שומני טראנס ועוד מיני דברים "טובים". הדברים ה"טובים" האלו גורמים להרבה מאוד נזק, לפגיעה בריכוז, להתפרצויות זעם ,השמנת יתר ועוד. כלל ראשון לשינוי – אוייבים לא מכניסים הביתה!!!רוצים לעשות שינוי לאורח חיים בריא? לקבל כלים שיעזרו לכם להתמודד עם הילדים?--------------------------------------0509140474ליאת
נכתב ע"י ליאת אלון - תזונה טבעית וצמחי מרפא - טיפול ואימון ב 17 נובמבר 2018 21:55

לבחילות וצרבות
לקחת טיפה של שמן אתרי ג'ינג'ר + טיפה שמן אתרי אניס(שומר) לשתות עם מים או אפשר לטפטף על נייר טישו ג'ינג'ר ולהריח.
נכתב ע"י טבע בשבילך ב 08 מרץ 2014 21:27