כיצד לנהל הרדמה רגועה?

סוף השבוע זה זמן טוב להתחיל בשינוי.אמצו זמן איכות משותף לפני השינה שיעזור לילדכם להירדם ללא לחץ .בכל ימות השבוע זמן ההרדמה הוא זמן די לחוץ בבית, לאחר יום הפעילות של כולם , ההורים רוצים שהילדים העייפים ירדמו והם סוף סוף יוכלו לשבת בשקט.(בתקוה).אך לעיתים מקבלים בדיוק את ההיפך תינוק שמתעורר שוב ושוב יש להרדים אותו או ילד שממשיך לבקש בקשות שונות לעיתים יוצא שוב ושוב מהמיטה.אני מציעה לכם לאמץ שינוי קטן בטקס השינה שיביא לשינוי גדול לאחר ההרדמה ויבטיח הרדמה רגועה יותר.לאחר שקילחתם ,הלבשתם, האכלתם וקראתם סיפור שבו בנחת על הכיסא לעוד כמה דקות של חיבוק רגוע ,נשיקות ואמירת מילות אהבה .נישמו נשימות ארוכות ברוגע ועזרו לילד שלכם להירגע,להיפרד מכם ומהיום שלו בכיף ולהיכנס למיטה באוירה נינוחה שתהיה המפתח להירדמות טובה ומהירה ולשינה טובה ועמוקה.לילה טוב וסוף שבוע נעים לכולם.

תגובות


מוצרים ושירותים

+ לשירותים שלנו + למוצרים נוספים
תמונת כיסוי של גילה פרץ- יועצת שינה ומדריכת הורים מומחית לתאומים

גילה פרץ- יועצת שינה ומדריכת הורים מומחית לתאומים

היי אני גילה פרץ ואני יועצת שינה ומדריכת הורים מומחית לתאומים.

אני מלמדת הורים עייפים כיצד ללמד את התינוקות שלהם להירדם באופן עצמאי ולישון טוב וההתמחות המיוחדת שלי היא עבודה עם הורים לתאומים שהאתגר שלהם מורכב יותר בהרדמה של שני תינוקות בו זמנית.
אני מאמינה שהורים מכירים את התינוק להם טוב הם לומדים לתת לו מענה מדויק לצרכים שלו ולתת להם הרגשה שרואים אותו

את הלימוד אנחנו נעשה באופן מדורג ועם מענה לבכי וזאת כדי לבנות את הביטחון של התינוק בעולם הסובב אותו ובהוריו ונלמד אותו להיות עצמאי ובעל מסוגלות להאמין ביכולות שלו.

את התהליך אני מלווה באופן אישי צמוד ויומיומי ממש יד ביד שהמטרה לתת לכם מענה לכל שאלה דילמה וחשש שעולה לכם במהלך תהליך של שינוי ההרגלים ולהגיע למטרה שהצבנו לעצמנו בראשית התהליך וגם מעניקה לכם שנה של אחריות לתוצאות כדי לחזק אותם ולהפוך את השינה הטובה למתנה.

אני מזמינה אותך למלא שאלון אבחון קצר לקשיי השינה שבסופו תקבלי פירוט על כל בעיות השינה שתינוקך מתמודד איתן ויספק לך המלצות כיצד לטפל בהן.
https://show.forms.app/gilgula/babies5-24

וגם להתקשר אלי כדי לקבל פרטים נוספים נכיר אחת את השני ונבין יחד כיצד נוכל לקדם שינה טובה אצלכם בבית. אני מחכה לשיחה שלך במס. 053-8227040

לשיחת ייעוץ ראשונית ללא עלות וללא התחייבות
https://www.gilgula.com/sleep-counseling/free-consultation-call




5% הנחה לחברי הרשת שלי.


שם איש קשר: גילה

סיווגים